Védekezz a kék fény ellen is

Sokat használsz számítógépet és mobilt? Akkor a te bőröd is ki van téve az ún. kék fénynek, ami ugyanúgy befolyásolhatja bőröd egészségét, mint az UV sugarak, amitől a bőr idő előtti öregedése is megindulhat.

„Kék” fényt (angolul: High Energy Visible Light (HEV) bocsát ki a mobiltelefon és a tablet képernyője, a TV, a számítógép monitora, sőt a WIFI és Bluetooth is. A káros fénysugárzások és a bőrünket érő elektromágneses sugárzás eredményeként a bőr érzékenyebbé válik, megváltozik a külső védőrétege, felülete sokkal szárazabb tapintású lesz, veszít a rugalmasságából. Az általános dehidratáltság mellett különböző bőrpigmentációk (akár nagyobb sötét foltok, vagy kisebb szeplőszerű pöttyök) is jelentkezhetnek, mert a bőrben képződő melanin mennyisége megváltozik.

Azok, akik naponta több órát töltenek számítógép vagy egyéb, képernyővel rendelkező elektronikai eszközök mellett, sápadtabbnak, fakóbbnak érezhetik arcukat, általánosságban elmondható, hogy az arcbőrük hosszabb távon elveszti egészséges ragyogását. Az oxidatív stressz és a szabad gyökök káros hatása pedig mélyebb ráncok és finom vonalak megjelenésében jelentkeznek a bőrön. És valószínűleg korábban tapasztalják majd bőrükön a kék fény okozta pigmentált foltokat, pöttyöket.

De nem szabad csüggednünk, már létezik védelem, amely megóvja bőrünket a káros kék fénytől. Egyre több dermokozmetikai márka fejlesztői csapata figyel arra, hogy legyen olyan termékvonala, amely erre hivatott. Hiszen az ápolt, egészséges küllemű bőr megőrzésének vágya hozzátartozik az egészséges életmódhoz.  Léteznek olyan fényvédők is, amelyek széles spektrumú védelmet biztosítanak és blokkolják nem csak az UV-sugárzást, de a kék fényt is. Ha eleve melasmában vagy hiperpigmentációban szenvedsz egy ilyen termék számodra elengedhetetlen. És természetesen számos anti-aging krémben is benne van a HEV elleni védelem.

Sokat tehetsz bőröd rugalmasságának megőrzéséért, és védekezhetsz a napi többórás képernyőhasználat okozta mimikai ráncok kialakulása ellen, ha a jó minőségű bőrápolótermékek használata mellett néha önfegyelmet gyakorolsz és legalább az ágyban elalvás előtt nem nyomogatod a telefonod, vagy hétvégente digitális-detox napokat tartasz és inkább a természetben töltődsz. 

Írta: Balla Réka dermokozmetikai tanácsadó