Nem nő a hajam! A Vichy szerint nem ez a gond!

Az egyik leggyakoribb ok, amiért a haj növekedése lelassulhat, a genetika. Ha családodban gyakori a lassabb hajnövekedés vagy a haj elvékonyodása, valószínűleg te is hasonló problémákkal fogsz szembesülni. Azonban nem csupán öröklődési tényezők befolyásolhatják hajunk állapotát. Az életmód szintén jelentős szerepet játszik. A rossz táplálkozás, a vitaminhiány vagy a stressz mind-mind kedvezőtlenül hat a haj egészségére.

Vichy: Félre a hővel!

A különféle hőkezelések, mint a hajszárítás, vasalás vagy göndörítés, szintén károsítják a hajat. A túlzott hőhatás miatt a hajszálak megsérülnek, töredeznek, sőt, akár ki is hullhatnak. Éppen ezért érdemes mérsékelni az ilyen kezelések gyakoriságát, vagy legalább hővédő termékeket használni.

A fejbőr ápolása ugyanúgy fontos, mint a hajszálaké. A rendszeres masszázs serkenti a vérkeringést, ami elősegíti a hajhagymák jobb tápanyagellátását. Az egészséges fejbőr a Vichy szerint is jobb hajnövekedést eredményezhet. A vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálkozás alapvető a haj növekedéséhez. A B-vitamin komplex, a cink, a vas és az Omega-3 zsírsavak mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy hajunk egészséges és erős maradjon.

A vegyi anyagokat tartalmazó hajfestékek és dauerok roncsolják a haj szerkezetét. Amennyiben lehetséges, válassz természetes alternatívákat, amelyek kevésbé terhelik meg a hajszálakat. Ha pedig fested a hajad, ügyelj arra, hogy utána megfelelően ápold.

Ha törik, nem látható a növekedés!

A hajápolási szokásaink is befolyásolják a haj növekedési képességét. A nem megfelelő termékek használata, például a szulfátokat tartalmazó samponok, szárítják a fejbőrt és a hajszálakat, ami törékeny hajat eredményez. Ezzel szemben a természetes alapanyagú samponok és balzsamok hidratálnak, táplálnak, és hozzájárulnak a haj erősségéhez. Itt érkeztünk el ahhoz a ponthoz, amit alapvetően a legtöbben összekevernek. A hajad biztosan nő, hiszen ez egy természetes folyamat. Az viszont már más dolog, hogy esetleg legalább annyit vissza is törik havonta, így tényleges eredményét nem látod a hajnövekedésnek.

A hajtöredezés már csak azért is gond, mert így a törött hajszál mindig fentebb törik. A Vichy azt javasolja, hogy néha érdemes beáldozni néhány centit annak érdekében, hogy a hajhossz megmaradjon, és a későbbiekben akár egészséges hajkoronának is örvendhess. Könnyen lehet, hogy az ápolási rutinon is változtatni érdemes. A dermokozmetikumok között a Vichy szakemberei szerint minden hajtípushoz megtalálhatók a megfelelő készítmények.

Mennyit nő a haj havonta?

A hajnövekedés folyamata minden ember számára egyedi, ám átlagosan egy hónap alatt körülbelül egy centiméterrel gyarapodik a hajszálak hossza. Ez az érték természetesen egyénenként eltérő lehet, és számos tényezőtől függ, amelyek befolyásolják a hajnövekedés ütemét. Az életkor, a genetikai adottságok, valamint az egészségi állapot mind jelentős szerepet játszanak a haj egészséges fejlődésében.

Vichy: Biotin, vas és cink kell a hajnak!

Az egészséges és erős haj növekedéséhez elengedhetetlen a megfelelő tápanyagbevitel. A fejbőr és a hajtüszők olyan tápanyagokat igényelnek, mint a biotin, a vas, a cink és a különböző vitaminok. Egy változatos, vitaminokban és nyomelemekben gazdag étrend segítheti a hajnövekedést és megakadályozhatja a hajszálak törékennyé válását. Nem szabad elhanyagolni a hidratálást sem, a megfelelő vízfogyasztás szintén elősegíti a haj egészségének megőrzését.

A hajápolási szokások is jelentős hatással vannak a haj növekedésére és törékenységére. A túlzott hőhatás, a gyakori hajformázó eszközök használata, valamint a kemikáliákat tartalmazó hajápoló termékek mind-mind károsíthatják a hajszálakat, ami a haj növekedésének lassulását és a hajvégek töredezését okozhatja.

Stresszoldással az egészséges tincsekért

A hajnövekedés összefügg a hormonális változásokkal. A terhesség, a szoptatás, valamint a hormonális egyensúly zavarai mind befolyásolhatják a haj növekedését és minőségét. A stressz is olyan tényező, amely negatívan hathat a haj egészségére. Ilyen esetben mindig az alapgondot célszerű kezelni, vagyis esetünkben a stresszt. A feszültség oldásához a sport, az olvasás, vagy éppen a kreatív tevékenységek is remek lehetőséget kínálnak.

Hogyan hozzuk rendbe a hajvégeket?

A hajvégek állapota a Vichy szakemberei szerint is nagymértékben meghatározza a haj egészének megjelenését és érzetét. Amikor a hajvégek töredezetté válnak, a haj összképe rendezetlen és egészségtelen lesz. Sok esetben a töredezés elsődleges forrása a mechanikai károsodás, amelyet a napi fésülés, a hőhatások és a vegyi kezelések okoznak. Mindezek ellenére van néhány hatékony módszer a hajvégek rendbehozására, amelyek szakszerű alkalmazásával jelentősen javíthatod a hajad állapotát.

A hajformázó eszközök, mint a hajszárító, a hajvasaló és a hajsütővas komoly károkat okozhatnak a hajvégeknek. Ha nem tudsz lemondani ezekről az eszközökről, használj mindig hővédő spray-t, és próbálj alacsonyabb hőfokon dolgozni. A természetes száradási idő engedése is kedvező hatással lehet a haj egészére.

A durva törölközővel való dörzsölés helyett hasznosabb, ha finoman itatod fel a nedvességet a hajról. Ez csökkenti a törékenységet és a hajvégek sérülését. Még ha mindent meg is teszel a hajvégek védelméért, időnként szükség van a hajvágásra. A rendszeres frissítés eltávolítja a sérült részeket, és megelőzi a töredezés tovább terjedését. Az optimális időszak a hajvégek igazítására általában hat-nyolc hét, ez idő alatt megakadályozhatod a hajszálak további károsodását. 

Végül, de nem utolsósorban ajánlott olyan természetes olajokat alkalmazni, amelyek mélyen táplálják és regenerálják a hajat. Az argánolaj, a kókuszolaj és a ricinusolaj kiváló választás, mivel ezek az olajok gazdagok antioxidánsokban és zsírsavakban, amelyek erősítik a haj szerkezetét. Érdemes heti egy-két alkalommal alkalmazni a hajvégeken, masszírozva, hogy alaposan beszívódjanak.

Írta: Kiss Anita