10 szépségápolási teendő, amin érdemes az újévben változtatni
A bőr, a haj és a test ápolása nem csupán hétköznapi feladat, hanem az önmagunkkal való törődés egyik legfontosabb formája. Az esztétikai szempontokon túlmenően egészségünk és jólétünk kulcsa is lehet. A mindennapi élet során bőrünk és hajunk számos külső hatásnak van kitéve, ezért fontos, hogy tudatosan foglalkozzunk velük.
Az ápolás nem merülhet ki abban, hogy alkalmanként hidratálunk vagy tisztítunk. A rendszeresség és a következetesség kiemelt jelentőséggel bír. Ha szereted a változásokat konkrét időponthoz kötni, akkor a közelgő újév remek lehetőség arra, hogy megváltoztasd a szépséghez való hozzáállásodat. Cikkünkben sorra vesszük azokat a területeket, amelyek fokozott figyelmet érdemelnek a jövőben. Tarts velünk, és szépülj 2025-ben is!
- Használj hajban maradó termékeket is!
Sokan azt gondolják, hogy a hajmosást követően balzsam elegendő. A Nuxe szakemberei azt javasolják, hogy hajban maradó ápolót is célszerű hasznlni, hiszen ezek a termékek további védelmet és táplálást nyújtanak a hajnak anélkül, hogy leöblítenénk őket. Ez különösen fontos a hajvégek számára, amelyek hajlamosak a töredezésre. Akár minőségi olajok közül is válogathatsz, amelyekkel naponta felfrissítheted a hajvégeket.
- Kerüld a hő használatát!
Gyakori hiba, hogy hajformázás során túlzott mértékű hőt alkalmazunk, ami idővel a haj szerkezetének károsodásához vezethet. A hajszárító, a hajvasaló, vagy a göndörítők használata előtt mindig alkalmazzunk hővédő spray-t, és igyekezzünk a lehető legalacsonyabb hőfokon dolgozni. Sokan megfeledkeznek arról, hogy a fejbőr és a hajhossz más jellegű ápolást igényelhet. A fejbőr ápolása során a korpa és a gyors zsírosodás elleni küzdelem kerül leginkább szóba, míg a hajvégek esetében a szárazság, a töredezés elleni védelem van a fókuszban. A hajhosszra olyan ápolók használata javasolt, amelyek kifejezetten a hosszanti részek táplálására vannak kifejlesztve.
- Helyesen fészülködsz?
A helytelen fésülési technikákkal többet árthatunk hajunknak, mint gondolnánk. A nedves hajjal bánjunk különös óvatossággal, mivel ilyenkor a legsebezhetőbb. Célszerű a fésülést alulról kezdve, fokozatosan haladva felfelé végezni, ezzel elkerülve a húzást és törést. A megfelelő fésűk és kefék használata is elengedhetetlen, kerüljük a túl szoros fogazatú eszközöket, amelyek csomókat okozhatnak.
- Tápláld belülről is!
Ne feledkezzünk meg a megfelelő életmódról sem, ami az újév esetében egyébként is gyakran a változtatásra várók listáján szerepel. Az egészséges táplálkozás, a megfelelő mennyiségű folyadékbevitel és a rendszeres testmozgás mind hozzájárul ahhoz, hogy hajunk szépsége és egészsége megmaradjon. A Babé információi is azt támasztják alá, hogy ilyen módon biztosíthatjuk a szervezet optimális működését, kés a haj is megkaphatja a számára szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat.
- Dermokozmetikumokat a fürdőszobába!
A szépségápolás világa óriási terület, amelyben nap mint nap találkozhatunk újításokkal és különleges termékekkel. Azonban ahhoz, hogy igazán hatékony eredményeket érjünk el, érdemes néhány alapszabályra odafigyelni. A minőségi készítmények között a dermokozmetikumok egyre nagyobb rajongótábort tudhat magáénak, hiszen a bőrünk állapota nagymértékben függ attól, milyen összetevőkkel látjuk el.
A dermokozmetikumok tudományos alapokon, bőrgyógyászati kutatások mentén készülnek, és a különböző bőrtípusok speciális igényeire szabják őket. Előnyük, hogy mentesek az irritáló anyagoktól, és célzott támogatást nyújtanak a bőrregenerációhoz, a nedvességpótláshoz, valamint a bőr vitalitásának megőrzéséhez.
- Óvatosan a szappannal!
A mindennapi higiénia részeként fontos szem előtt tartani, hogy milyen készítményeket alkalmazunk. Óvatosan a szappannal, hiszen a hagyományos szappanok lúgos kémhatásúak, ami felboríthatja a bőr természetes védőrétegét. Helyettük válasszunk inkább kíméletes, pH-semleges alternatívákat, amelyek nem szárítják, hanem táplálják az érzékeny felületet.
- Intim higiénia speciális készítményekkel
Nem szabad megfeledkeznünk az intim területek ápolásáról sem, ahol különös figyelmet igényel a megfelelő készítmények használata. Az egészség megőrzése érdekében használjunk intim lemosót is, ami kifejezetten e területek igényeire fejlesztették ki. Az Uriage szakemberei is alátámasztják, hogy segítenek fenntartani a természetes pH egyensúlyt, megelőzve ezzel az esetleges irritációkat vagy fertőzéseket.
- Tudatos bőrápolási rutin kialakítása
A minőségi termékek mellett nem elhanyagolható a tudatos bőrápolási rutin kialakítása sem. Fontos, hogy alaposan tájékozódjunk a termékek összetevőiről, és kerüljük el azokat, amelyek mesterséges illatanyagokat vagy színezékeket tartalmaznak. A rendszeres arctisztítás, hidratálás és fényvédelem hozzájárul a bőr egészségéhez és szépségéhez.
- Fürdés után is fontos a hidratálás!
A hidratálás nem merül ki az arcbőr esetében. Fontos, hogy testünknek is megadjuk azokat a készítményeket, amelyek segítenek pótolni az elvesztett nedvességet. Míg nyáron a napfürdőzés, a strandolás utáni hidratálás kerül középpontba, addig télen a hideg miatt fokozottan kiszáradó bőr igényeit kell előtérbe helyezni. A tusolás, fürdés után mindenképpen gondoskodjunk a bőr hidratálásáról, ilyenkor megengedhetjük magunknak a gazdag krémeket, a kényeztető testvajakat, amik nyáron talán túl soknak bizonyulnának.
- Pihe-puha lábak
Gyakran hallani, hogy a lábápolásra sokkal nagyobb figyelmet kellene fordítani, hiszen lábaink egészsége alapvetően befolyásolja életminőségünket. Az otthoni lábápolási rituálék, mint például az áztatás, a bőrkeményedések eltávolítása, a rendszeres hidratálás és a megfelelő cipőválasztás, hosszútávon meghozzák eredményüket. Az Uriage is azon a véleményen van, hogy érdemes a dermokozmetikumok között körülnézni a megfelelő lábápoló krém után.
A szépségápolás az öngondoskodás része, amely mellett korosztálytól függetlenül nem érdemes elmenni. Mindig van hova fejlődni akár a rendszerességet, akár a használt készítményeket illetően. Legyen 2025 a vonzó külső és az ápoltság tekintetében is a Te éved!
Írta: Kiss Anita
2023.07.12
09:11
Az arctisztításról már tudjuk, nem úri huncutság, de nem mindegy, hogy csapvízzel végezzük-e el vagy például egy micellás vízzel. Tegyél egy próbát! A folyóvizes arcmosás után töröld át az arcod micellás vízzel átitatott vattakoronggal. Te is látod milyen sok szennyeződés maradt még a vattán?
2023.05.17
08:55
A bőrápolás világa lenyűgöző, mindemellett zavarba ejtően bonyolult is lehet. A piacon kapható termékek sokasága miatt nehéz a döntés, hogy mit is válasszunk. Ami minden hatékony bőrápoló termékben közös, az a kiváló minőségű összetevők megléte.
2023.08.25
13:04
Több híres dermokozmetikai márkának van termálvíz sprayje, amelyek igen keresettek a külföldiek körében. Ráadásul ugyanezen patikai brandek krémjei is arról híresek, hogy termálvizet tartalmaznak. A nyári melegben kézenfekvő ezen arcpermetek használata, de az arcfrissítésnél a termálvíz sokkal többet tud.
2024.08.29
15:05
A nyári szépségápolási szokások nem csupán a szezonra korlátozódnak, hanem egész évben hasznosak lehetnek. A rendszeres, alapos és tudatos bőrápolás, a megfelelő hidratálás és fényvédelem, valamint a haj és arc ápolása mind hozzájárulnak ahhoz, hogy bőrünk és hajunk a lehető legjobb állapotban maradjon. Cikkünkben most annak járunk utána, hogy milyen szépségápolási szokásokat érdemes a nyáron kívül, egész évben beiktatni a rutinba.
